Йогатерапия в санаториях Алтайского края

К списку новостей и статей 23 июня 2023
Йога – это отличный инструмент для укрепления мышц, расслабления и достижения баланса тела и разума.


img_006.JPG


Физические и духовные практики йоги нашли свое применение в медицине и положили начало альтернативному направлению – йогатерапии. Популярность санаториев с данными практиками растет ежедневно. Не исключение и санатории Алтайского края.

Йогатерапия улучшает общее самочувствие и снижает вес. Асаны оказывают комплексное влияние: ускоряют обмен веществ, положительно влияют на пищеварение, укрепляют мышечный корсет.


Как помогает йога:

  • Улучшает состояние суставов и позвоночника; 

  • Нормализует работу сердца и сосудов;

  • Увеличивает пластичность и гибкость; 

  • Укрепляет иммунитет;

  • Избавляет от стресса.


Философия йоги, которая пришла из древней Индии, стала популярным и модным течением нашего времени. Древние учения говорят о том, что человеческий организм – это одна общая система. Улучшая функции одного органа, можно воздействовать на состояние здоровья в целом.

Программы санаториев Алтайского края включают в себя как факультативные занятия йогой, так и йога-туры, туристические пакеты с серией занятий в месте пребывания. Программы турпакетов разработаны так, чтобы на занятия всегда было достаточно времени.

Йога подходит всем – вне зависимости от возраста, пола, и физической подготовки, однако самостоятельная практика может привести к растяжениям и вывихам, поэтому заниматься необходимо под руководством профессионала.

Санатории с программами йогатерапии в Алтайском крае:


Восстанавливайте гармонию и здоровье в санаториях Алтайского края!

Фото: архив «Алтайтурцентр».

Читайте также

29 мая 2024 Лечение рефлексогенных зон корпоральным иглами в санатории «Обские плесы»

Рефлексотерапия — это метод лечения, основанный на стимуляции биологически активных точек на теле человека. В санатории «Обские плесы» проводится лечение рефлексогенных зон с помощью корпоральных игл.

28 мая 2024 Как получить путёвку в санаторий бесплатно?

В наше время заботу о здоровье всё больше людей ставят на первое место. Многие стремятся поддерживать своё физическое и психическое состояние, используя различные методы. Одним из таких средств является санаторно-курортное лечение. Оно позволяет совместить отдых и восстановление здоровья, что особенно важно в условиях современного ритма жизни.

27 мая 2024 КВЧ-терапия в санаториях Алтайского края

КВЧ-терапия (крайне высокочастотная терапия) — современный метод физиотерапевтического воздействия, применяемый в санаторно-курортных учреждениях Алтайского края для лечения и профилактики различных заболеваний.

24 мая 2024 Музыкальные вечера в санатории «Барнаульский»

В санатории «Барнаульский» проходят музыкальные вечера, где искусство музыки используется для лечения и восстановления душевного равновесия пациентов.


22 мая 2024 Скидка до 32% в санатории «Жемчужина Белокурихи»

Санаторий «Жемчужина Белокурихи» предлагает уникальную возможность отдохнуть и поправить здоровье со скидкой до 32%!

20 мая 2024 Чем заняться в санатории в свободное время?

Санатории предоставляют не только лечение, но и возможность отдохнуть и восстановить силы. Чем можно заняться в свободное время в здравнице? Расскажем далее.

все публикации
вернуться наверх