источник: фото – архив «Алтайтурцентр»
Что вас ждёт в рамках акции?
Программа составлена так, чтобы подарить отдых каждому — от новичков до практикующих. Утренние ритуалы Сурья-намаскар и Чандра-намаскар настроят на гармоничный день, а нейропрогулки по сосновому бору совмещают мягкую йогу, координацию и осознанное дыхание на терренкурах.
Классы для здоровой спины, гибкости суставов, укрепления центра и лёгкости в ногах помогут снять накопившееся напряжение и улучшить самочувствие. А для любителей глубоких традиций — тибетские техники Трул-кхор, нейройога, практики звука и ритма.
Вечером можно погрузиться в йогу-нидру и хатха-йогу для крепкого сна, а также попробовать тибетскую практику Кум-нье. Такой подход помогает не только укрепить тело, но и обрести внутренний баланс.
Почему стоит приехать?
Санаторий «Россия» — один из самых крупных и современных курортных комплексов Белокурихи. Он расположен в центре природного парка, где чистый воздух и сосновый бор работают как активная терапия. Все практики уже включены в стоимость, а акция действует для любой путёвки — можно приехать даже на один день.
Узнать подробности: 8 (800) 250-37-70.
Приезжайте, чтобы провести начало осени в гармонии с собой и природой!
